Скільки хліба можна їсти після 60 років і який сорт обрати
Чи потрібно обмежувати хліб після 60 років: розмір порції, вибір цільнозернового та житнього хліба, поради при діабеті й чутливому травленні.
Скільки хліба можна їсти після 60 років і який сорт обрати
Чи потрібно обмежувати хліб після 60 років: розмір порції, вибір цільнозернового та житнього хліба, поради при діабеті й чутливому травленні.
Віспа мавп: як передається mpox, які має симптоми та чи можна вакцинуватися заздалегідь
Як передається віспа мавп, які симптоми має mpox і коли потрібна термінова допомога. Кому рекомендована вакцинація до та після контакту.
Чому важливо лікувати кореневі канали зуба вчасно
Коли потрібне лікування кореневих каналів, чому не варто відкладати візит до стоматолога та як доглядати за зубом після процедури.
Курячі яйця після 60 років: у чому користь і що відомо про вплив на кістки
Чим корисні курячі яйця людям 60+, що показало дослідження щільності кісток і чи потрібно їсти два яйця щодня. Поради щодо холестерину й приготування.
Сальмонельоз і страви з яйцями: як уникнути небезпечної інфекції
Чим небезпечні сирі й недостатньо приготовані яйця, як їх зберігати та використовувати. Симптоми сальмонельозу й ознаки, за яких потрібна медична допомога.
У мене підвищений холестерин: як змінити своє харчування
Як харчуватися при підвищеному холестерині: які жири обмежити, що додати до меню та чому дієта не завжди замінює призначене лікування.
Безсоння: чому виникає та як повернути здоровий сон
Чому виникає безсоння, чи пов’язане воно з нестачею вітамінів, що справді допомагає та як діяти, якщо вночі не вдається заснути.
Що таке хвороба Альцгеймера і як знизити ризик після 60 років
Що таке хвороба Альцгеймера, як відрізнити її від звичайної забудькуватості та які звички допомагають підтримувати здоров’я мозку після 60 років.
Штучні сльози: допомога при печінні та відчутті «піску» в очах
Що таке штучні сльози, чим відрізняються краплі, гелі та засоби без консервантів. Як полегшити сухість очей і коли потрібен офтальмолог.
Запломбувати зуб: які матеріали застосовують у сучасній стоматології
Коли потрібно запломбувати зуб, пацієнта зазвичай цікавлять три речі: чи буде пломба помітною, наскільки вона міцна та як довго прослужить. Сучасна стоматологія пропонує різні матеріали, які дозволяють відновлювати форму зуба й підбирати колір реставрації до природного відтінку емалі. Однак універсальної пломби для всіх випадків немає. Матеріал обирають з урахуванням розташування зуба, розміру порожнини, жувального навантаження…
